Celebración día de la Hispanidad

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EL 12  de Octubre se celebra el deia de la Hispanidad , de la raza , de los pueblos indigenas  simplemente del del descubrimiento de los 2 mundos 

Piases latinoamericanos que cambiaron el nombre al día:

• Argentina
• Bolivia
• Costa Rica
• Ecuador
• Guatemala
• Venezuela
• Perú
• Chile
• Nicaragua
• República  Dominicana
• Uruguay

España celebra este martes su Fiesta Nacional también conocida como el Día de la Hispanidad, conmemorando la llegada de Cristóbal Colón al continente americano en 1492

Como es tradicional, en el centro de Madrid se celebró el desfile militar. Presidido por los Reyes de España, Felipe VI y Letizia, y el presidente del Gobierno español Pedro Sánchez, así como la mayoría de los presidentes autonómicos.

Los actos de celebración regresan este año a una cierta normalidad después de ser cancelado en 2020 por la pandemia del coronavirus.

Los asistentes del desfile fueron reducidos, pero se volvió a contar con público en la calle.

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Higiene postural y ergonomía en las TIC

 

Seguir las diferentes recomendaciones es necesario por que  puede que a largo plazo puedas tener varios problemas para el corporales ya sea en el cuello , la columna , tendones , articulaciones etc... y es necesario cumplir las recomendaciones como tener la postura correcta usar una luz adecuada etc.. hay que evitar estar muchas horas mirando fijamente la pantalla y forzando la vista , para así evitar dañar la vista que aparte si conservas las malas posiciones puede llevarte a tener lesiones en un futuro y a parte  hay que estar horas adecuadas para tener un buen horario de sueño, yo creo que las recomendaciones son necesarias para todas las personas desde niños hasta personas mayores y más en personas mayores que suelen tener mayores problemas de vista y más dolores corporales .